俯卧撑，对于一些上肢力量不大女性初健身者来说，是很困难的，但是呢，其中不乏“谁说好女不如男”的代表，觉得自己是可以的。
标准的俯卧撑对于女生相对来说会做起来比较吃力，而俯卧撑不仅仅是只有标准的俯卧撑噢！今天呢，小编就给大家带来几个女性健身这比较容易做的俯卧撑姿势，让我们通过一个视频来一起了解吧！
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