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如果做不了性感女神,就做个柔软的胖子

责任编辑:小编 2017-03-29
    这个女孩名叫Falsetti。来自美国宾夕法尼亚,她从10岁起就开始和体重做斗争。却一次又一次败给了她的暴食症
 
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    “我曾经非常自卑,从不敢在人前暴饮暴食,甚至当父母在家时,我都会等到半夜他们都睡下了才去吃东西“
    在Falsetti大二的时候,她决定去参加瑜伽班,个决定也成为了她人生的转折点
 
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    “作为初学者,瑜伽对我来说非常困难,往往做了2、3组动作我已经气喘吁吁,而且我必须在教室里笨拙的挪动庞大的身体”
    初学者的困扰并没有将她吓跑,她坚持每天参加瑜伽课,并将学习的热情转化为教别人瑜伽。
    对她而言,瑜伽并不是减肥,而是锻炼人的自律性和决心
 
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    “有时候我只是简单的坐在我的瑜伽垫上, 做一组简单的拜日式”
    Falsetti将她的瑜伽记录下来放到网上,她会鼓励她的粉丝像她一样将生活记录下来
    这样就能知道在一段时间内自己有怎样的改变
 
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    那么问题来了,瑜伽能减肥吗?当然在是可以的,瑜伽属于低强度有氧运动
    但不幸的是,Falsetti败给了那张管不住的嘴。如果做不了性感女神,就做个柔软的胖子...
 
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