在家健身买哑铃已经是很多健友们的不二选择，哑铃的材质分为包胶、浸塑、电镀和烤漆。哑铃健身不仅仅是因为方便，更多的是因为它是健身神器，它可以锻炼全身各部位的肌肉。不过很多健身爱好者在购买哑铃的时候就出现选择上的问题，因为现在市面的哑铃一般有两种，一种是包胶哑铃，另一种电镀哑铃。这篇文章就来分析买哑铃健身，是买包胶哑铃还是买电镀哑铃。

　　包胶哑铃就是铸铁外面包着一层塑料、电镀哑铃就是铸铁经过电镀抛光处理的

　　包胶哑铃：

　　包胶哑铃整体为铸铁和橡胶组成，是在金属的表面包裹不同厚度的橡胶。

　　优点：包胶哑铃用起来比较安全，不会制造出较大声音。

　　缺点：包胶哑铃体积大。

　　包胶的橡胶味道稍重，有一段时间才能散去味道。而且体积也比较大，但总体来说对做动作没有影响，因为大部分的健身房都是采用包胶的。并且有橡胶层在外面，不会砸坏地板，也不会有太大的响声吵到别人。

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　　电镀哑铃

　　电镀哑铃整体为铸铁组成，哑铃的表面经过电镀处理，光滑发亮。

　　优点：电镀哑铃体积小，不易生锈。

　　缺点：电镀哑铃在家用比较危险，容易砸坏地板。在使用的时候容易制造出较响的声音。

　　综合：

　　电镀和烤漆差不多，体积小，不易生锈，就算磕碰的地方生锈，也就限制在那一块地方，不会整个锈坏，但就是不小心的话容易砸坏地板。

　　材质上，橡胶哑铃比电镀哑铃更安全，也不会生锈。你如果在家里练，建议你用包胶的组合式哑铃，也比较经济实惠，因为电镀的价钱是包胶的2-3倍。自己使用的时候稍微注意下，包胶哑铃的寿命也是很长的。

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