动感单车

适合健身的动感音乐推荐

责任编辑:小编 2014-09-16

 

  动感单车是健身房中最受欢迎最火爆的健身运动之一,一堂单车课下来整个人都酣畅淋漓,激情四射的节奏离不开教练的带动和音乐的魅力。很多健身者听到动感的音乐一想起,浑身就充满了健身的激情,肾上腺素飙升,音乐把运动的魅力发挥到另一个境界。

  那极具带动性的音乐,和努力爬坡冲到顶峰的畅汗淋漓的感觉,让人们大呼爽,那骑动感单车必须得有极具带动性的节奏感的音乐才行。
 
  那你知道哪些音乐适合动感单车吗?健身吧为大家整理了适合动感单车健身的音乐菜单,让音乐带你飞翔
 
  适合动感单车的音乐集
 
  1.Soledad--西城男孩 可用于课程开始时的准备音乐
  2.Scandalous -- Mis-Teeq“可用于课程开始时的准备音乐”
  3.Just One Last Dance -- Sarah Connor“开场拉伸音乐
  4.Abracadabra -- Brown Eyed Girls“可用于低耐训练”
  5.Jamie Lewis ft. Keit... -- Various Artists“可用于低耐训练”
  6.Hella Good -- No Doubt“可用于低耐训练”
  7.Get the Party Starte“可用于低耐训练”
  8.Left Right -- Inna“可用于低耐训练”
  9.Don't Stop the Music -- Rihanna“可用于高耐训练”
  10.Hide U (John Creamer... -- Kosheen“可用于开放型间歇训练”
  11.Single Ladies“可用于高耐训练”
  12.At The End -- IiO“可用于密集型间歇训练”
  13.Blue Monday -- New Order“可用于密集型间歇训练”
  14.Dracul -- Infected Mushroom“可用于密集型间歇训练”
  15.Baby One More Time -- Britney Spears“大阻力爬坡”
  16.Nyana -- DJ Tiesto“一把位冲刺音乐”
  17.Listen Now极速冲刺竞速音乐
  18.The Diva Dance -- Eric Serra“拉伸音乐”
 
 
 
延伸阅读:
 
 
 
 
  下面的动感单车音乐融合了大阻力爬坡训练、坐姿平骑、动感单车竞速冲刺等多种骑行的姿势。尤其是在动感单车音乐播放列表中的第12首歌曲《August Rhapsody》,能够进行比较长时间的身体放松性爬坡锻炼,能够充分的放松身体的各个部位。
  1 Die Another Day
  2 A Long December
  3 See You Again
  4 Only Wanna Be With You
  5 Be My Lover
  6 All That I'm Living For
  7 Now That You're Gone
  8 Anna Molly
  9 Say
  10 Gimme More
  11 Thnks fr th Mmrs
  12 August Rhapsody
  13 Currents
  14 Don't Know Why
 
 
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