【7个瘦人养胃实用方法】1、最养胃的是面条，易消化，大病初愈者易。2、如果熬粥，少放点苏打进去。3、小米粥就馒头，可以养胃，多吃，会胖的。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃。7、花生、红茶和蜂蜜对胃都很好。