【皮箱深蹲】主要锻炼腰腹部和双腿肌肉。
动作：做这组动作的时候，你先确保自己的你可以选择熊抱或者单侧环抱皮箱，固定好后，进行原地深蹲训练，训练次数控制在10次。
TIP：事先你要确保裤子很宽松，否则当你下蹲的时候，听见“嘶”的一声就不好了。
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