【TRX悬挂健身系统——什么是TRX悬挂式训练系统？】

TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”的意思，然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统”。

TRX悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练，提高力量、柔韧性和核心稳定性。

TRX悬挂健身系统经过近年来的发展，已经逐渐开始走入普通健身族。

现在的TRX训练系统由悬吊带、主绳、手柄和足环组成，只要找到一个悬挂点，不论是家、宿舍还是户外都能成为健身场所。唯歌良品，主营TRX悬挂式训练带。