增肌

不应强化的肌肉:肩胛提肌

责任编辑:小编 2013-08-11

 不应强化的肌肉:肩胛提肌。

这块肌肉过分紧张会使柔韧度下降,保持引起肩带上举状态(即耸肩)。

长期耸肩姿态将引起颈部不适和头部供血不畅。

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