【宿舍健身全攻略】猛男组建最适合大学生宿舍健身系统： 

如果你是一名大学生。如果你拥有太多空余时间、如果你不想把他们浪费。

选择来塑造你的身体吧！不要再浪费时间打游戏、不要不知道要干什么、不要在迷茫、不要再弱不禁风、不要羡慕别人、

让自己充满力量。拥有完美的身材。八块腹肌、C罩杯胸大肌、人鱼线、虎头肌、没有不可能。不再犹豫！

只要你下定决心、只要你想改变自己、开始热血沸腾吧！

操练起来！！！一起让自己成长为男人。至少先从身体上！！！

宿舍健身全攻略：教学视频

　　1、训练准备

　　2、无器械力量训练：

　　3运动营养补剂实用

　　4、发力与神经疲劳：