【单臂蝴蝶机夹胸】
主要锻炼胸肌内沿，可以提高胸肌中缝的深度和宽度，让胸肌中缝更好看。
胸肌中缝也就是大家所说的事业线，胸肌沟深到能加笔，很厉害了。
这个动作其实也可以双手同时进行的，要是你的胸肌内沿不对称，正好可以采用单手来矫正。
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