胸部

胸部基础训练动作——窄距俯卧撑

责任编辑:小编 2013-04-01

【胸部基础训练动作——窄距俯卧撑 】——如果进行窄距俯卧撑,不仅能锻炼胸大肌,上臂减少手的宽度,会给你的肱三头肌带来很大刺激。

 


 

 

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