蛙泳运动与消耗热量计算公式，

　　(1)预计额外消耗的热量＝（单位热量（大卡／公斤体重／小时）ｘ体重（公斤）－每小时基本热量消耗〕ｘ运动时间（小时）

　　(2)额外运动时间：＝额外消耗的热量／（单位热量ｘ体重－每小时基本热量消耗）

　　例子：

　　体重50公斤，每天游泳40分钟，以蛙泳为例，热量消耗为13(大卡／公斤体重／小时)

　　则他额外消耗的热量为：（13ｘ50－60）ｘ（40／60）＝393（大卡）

　　如果每天想多消耗500大卡,则应该游多久？ 500／（13ｘ50－60）＝0.85（小时）＝51（分钟）

　　综合

　　蛙泳消耗热量热量：600 (大卡/每小时)