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减脂，而不是单纯增肌

责任编辑：小编 2013-01-12

每个人都有腹肌， 只是显露不显露的问题，而腹肌显露只和体脂有关，腹肌不显露的人腹部力量不一定比腹肌显露的人强。

前者可能只是腹部肌肉被脂肪掩盖了而已。

总之，要腹肌显露，就换个方向，减脂，而不是单纯增肌。

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