这位黄皮肤黑头发的女生，已经是两个孩子的妈了。小编Po了几张丧心病狂的减肥前后对比照，愣是把小编下巴惊掉了。
你看，人家减肥前也就是路人甲的身材：腰部性感，腿挺结实，面相普通。
这位韩国辣妈名叫Akino，生完孩子后身高164的她，体重一度冲上云霄直飚154斤。
据说全身细胞每七年就一环，Akino却活生生用两年的时间，从圆滚滚的大妈身材，完美蜕变成98斤的热辣少女。
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减重56斤，听起来已经够鼓舞人心了。但是坦白说，体重，其实并不能唯一的指标，妹子们也不能仅仅执着于秤上的那个数字。
给你看Akino不同阶段的52kg，也许你对体重的数字，会有更客观、更理性的解读。
52kg的虎背熊腰大肚腩，和52kg线条分明的蝴蝶骨，你选哪个？
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同样体积大小的肌肉和脂肪，肌肉是脂肪重量的三倍。肌肉更紧致，年纪大了以后也不容易松弛。
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看到以上的健身经历你是否心动了呢？你说你没时间？
减肥健身这事也分等级，若不是追求极致的完美肌肉，其实都没必要整得太苦大仇深。完全可以通过一些方法，让它悄悄融入自己的日常，变成一件驾轻就熟，或者至少不会让自己那么痛苦的事。
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