健身这条路并不好走

　　你们控制饮食，举铁流汗

　　你们远离舒适区，挑战自己

　　只为了那一点点变化

　　长期的坚持，日积月累的改变让你们慢慢的成为了更好的自己

　　没胖过的人，不懂胖子的悲伤

　　不健身的人，不懂举铁的酸爽

　　健身这条路没有尽头，愿你们能坚持下去

　　能变得越来越好

　　不论你现在是个胖子还是个瘦子

　　在改变的这条路上都没有捷径

　　很苦，很累，但你得坚持住了

　　我会一直陪着你

　　直到变好的那一天

　　这是我们说好的

　　你可别输了

　　接下来，让我们来看看一位辣妈的减肥经历！

　　这位韩国辣妈名叫Akino，生完孩子后身高164的她，体重一度冲上云霄直飚154斤。

　　据说全身细胞每七年就一环，Akino却活生生用两年的时间，从圆滚滚的大妈身材，完美蜕变成98斤的热辣少女。

　　减重56斤，听起来已经够鼓舞人心了。但是坦白说，体重，其实并不能唯一的指标，妹子们也不能仅仅执着于秤上的那个数字。

　　给你看Akino不同阶段的52kg，也许你对体重的数字，会有更客观、更理性的解读。

　　52kg的虎背熊腰大肚腩，和52kg线条分明的蝴蝶骨，你选哪个？

　　仔细想想

　　健身这条路并不难走

　　要的是持之以恒

　　方能成就你的未来

　　愿你有个美好的未来

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