减肥

酸奶减肥法 三日瘦六斤

责任编辑:小编 2013-02-06

【酸奶减肥法 三日瘦六斤】每天1到3杯低脂或脱脂酸奶。最好在饭后两小时再喝,空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

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