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推荐大家跑步减肥

责任编辑：小编 2013-02-12

当我推荐大家跑步减肥时，总不断的有人问能不能用游泳代替，不知道是觉得游泳比跑步轻松，还是喜欢游泳。我推荐的慢跑一小时，中间不能中断，要一直跑，而你能不停的游一个小时吗？如果能，那你就游泳吧，不能的话就乖乖的跑步。你以为减肥那么容易啊，你以为跳到泳池涮涮就能瘦啊，继续做你的小胖妹吧

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