【低热量减肥夜宵】①、红豆粥-促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪；②、木瓜沙拉-清脂排毒；③、奇异果-富含维C、果胶；④、西柚-卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细；⑤、香蕉木瓜酸奶-营养丰富补充能量；⑥、柚子葡萄汁-美容补维C；⑦、黄瓜薄荷豆浆-消暑解乏；⑧、枸杞菊花茶-安神护目。
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