不瘦的原因最主要的两点：吃的多和懒得动

不瘦的原因有很多，但最主要的就两点：

1、吃的多。2、懒得动。

我说的吃的多，并不是你吃几碗米饭、几个馒头这种多，而是你吃的脂肪和热量多。

一碗红烧肉和一碗麦片是不能比的了，所以吃的科学才最关键。

懒得动，真是要命啊，生命本身就在于运动，每天抽一个小时参加体育锻炼吧，不为别的，就为你健康。