【饭后运动助减肥】
许多人每天中午吃完饭，一屁股又黏回座位上了。
久坐不动不但会妨碍消化吸收，还会让你的小肚子越来越突出。
建议大家吃完饭可以到公司附近的百货公司或者小店逛逛，多走动能促进消化吸收，避免食物堆积成脂肪，而且逛街能增加你一天的运动量，促进脂肪的燃烧哦。
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