【运动不仅减肥，还能改善你的肌肤状况】锻炼能够加速皮肤下的血流。研究还显示，运动通过调节刺激痘痘形成的荷尔蒙DHEA和DHT，能改善长痘的情况。同时，运动出汗也能清洁毛孔，防治痘痘。总的来说，有助于皮肤的清洁和排毒。
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