脸胖能够练瘦吗?
想一张胖脸变纤瘦,还是得靠全身运动整体减肥。
当然,勤做脸部按摩和运动还是有一定的作用,它能让你的脸更有光彩。
每天对着镜子多练练脸部肌肉;张大嘴巴,尽量伸展脸部肌肉;
用力收缩嘴巴,向前伸出;然后像微笑般,尽量向横伸展嘴巴。
空闲时多练以上动作,慢慢就有小瘦脸啦。
关注公众号: 健身营养 或复制ID:
回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。
关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:
回复“笔记”,即可免费获得鹿晨辉教学内容。
28天男性“战斗力”提升必修课
每天30分钟,10节课让你摆脱瘦猴称号
小工具打造性感蜜桃臀,宅女也能变女神
9节课教你如何穿衣显瘦,脱衣有肉
HIIT高强度间歇训练法,你真的做对了吗?
健身波比跳、波比跳gif、波比跳视频教学
6个凶残的HIIT训练!让脂肪飞起来吧
减肥计划 减肥最快最好的方法
腿太粗及大象腿怎么减?女生腿部锻炼动态
腹部减肥五天狂瘦十斤的方法有哪些
五个简单瘦身动作 让你轻松瘦身
健身房初学者减脂计划表
最简单的瑜伽瘦身动作有哪些
减脂计划表男士初级版
到微信添加健身顾问咨询相关疑问
sk7048
公众号:健身吧网
ID:jianshen8com
jianshen8com