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7种方法燃脂于无形

责任编辑：小编 2012-12-11

7种方法燃脂于无形

1、在可行情况下将上班的部分车程改为步行。

2、以爬楼梯取代乘电梯。

3、假如你经常要埋首案头工作，应不时站起来走几步。

4、利用午饭时间以轻快步伐步行10分钟。

5、对着电脑工作时，不时扭动肩膊和伸展颈部。

6、一边听电话，一边来回踱步。

7、电视播放广告时应站起来伸展筋骨。

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