健身房里有着各式各样的人，男人女人、老人年轻人、减重的人、增壮的人....你会看的一个小型社会的缩影。所有愿意在健身房付出你的心力和时间，让自己变好的人，都是很值得拍拍手鼓励！

　　但是这五种人，却是你必须特别尊敬的！

　　1. 年长的训练者

　　所为活到老，学到老，在健身界就是活到老，练到老，这应该是许多热爱健身的健人们，所追求的终极目标吧！所以，这些年长的健身者，不屈服年龄，仍然固定锻炼自己，这是我们值得尊敬，并且学习的对象！

　　2. 身材健壮的训练者

　　看他满身结实的肌肉和完美的线条，光是他付出的努力和时间，就值得我们投以佩服的眼光了！

　　而且这类型的人，通常不会介意有关健身观念的询问，愿意将他们的资讯，提供给我们这些入门的人，光是这点就太甘心了！(当然，不是叫你在人家训练中，过去打扰人家！也不是鼓励去与他闲聊)

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　　3. 体态结实的女性训练者

　　女性要接受训练，可是比男性面对更多的关卡，甚至一些来自刻板印象的嘲笑，都是男性健人们几乎不会碰到的困难。克服先天上、外在的难关，然后坚持锻炼，并且已经颇有成果的这些女性健身者们，在健身房碰面时，不妨给个赞美的话语吧！

　　4. 肥胖的健身者

　　不同于以上两种类型，是以外在来得到尊敬，肉肉的健人们，也是值得我们佩服的！胖胖的身材，通常会是同侪间嘲笑的对象。而且进入健身房中，更是要面对不同身型的人。能克服这勇气，并且愿意改变自己，想要追求更好的自己。这些朋友，是值得你帮助他们，为他们做些付出的！

　　5. 受伤，有残疾的健身者

　　这类型的健身者们，就不必多解释了吧?比起我们好手好脚，有时还会偷懒。身体上有些缺陷，但他们不畏困难，持续锻炼自己。这种人你怎么能不尊敬他们?!

　　健身房里你一定会遇到许多种人，有些举举哑铃，然后站着器材滑手机，有些跟朋友一起来，却把健身房当成聊天室...等等，这些你一定会看不顺眼的人。

　　但在健身房里，仍是更多，值得尊敬，值得学习的对象！对于那些愿意付出的朋友们，大家能互相礼让、互相尊敬，才能创造出更棒的健身气氛！

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