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4分钟爆汗燃脂Tabata!

责任编辑:小编 2017-02-22

 

 
 
  比HIIT更燃脂的全身减脂训练
  【4分钟爆汗燃脂Tabata】
  只需要一首歌的时间就能消耗350大卡,让你想减哪里减哪里!
  男生女生都能练,4分钟高强间歇的运动超过60分钟的慢跑的效果!
  每天练一次,一次2个循环!
  一大波型男亲自示范,快来试试!
 
 

帅哥美女们赶紧组队试一试吧! 

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