当年轻人们还在揪心于

如何保养才能帅破天际之时

55岁的Titus告诉你们什么才是越老帅得越有味道！

没错，就是这位红遍国外的大叔！

那巧克力色的腹肌也是别有特色！

一脸花白胡子依旧挡不住年轻气息

黝黑皮肤、炫酷纹身

配上鲜明巧克力腹肌

简直是妹子们的男神

哪怕55岁又怎样

有这样的身体

一样秒杀小鲜肉

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　　健身是大叔每天固定的行程，不仅仅为了好身材，更考验自己的意志力，下面是大叔的健身日常。

1

坐姿器械夹胸

2

负重双杠臂屈伸

3

站立绳索夹胸

4

负重跪姿健腹轮

5

悬垂举腿

6

负重T杠划船

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大叔的饮食同样不懈怠，都是为了身体好的配餐。

大叔的日常饮食是这样的

身材虽好，穿搭也同样不能乱

大叔的随意街拍张张帅破天际

这才是真正行走的衣架子！

大叔这样的生活才是有诗和远方！

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