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徒手健身7个动作，让你在家享瘦

责任编辑：小编 2017-03-24
 
徒手健身7个动作，让你在家享瘦
完全不需要太多健身器械
每个动作20秒，然后休息10秒。
最好找个小伙伴一起完成，这样更有激情动力。
 
NO.1
 
NO.2
 
NO.3
 
NO.4
 
NO.5
 
NO.6
 
NO.7
 
 
赶紧去燃烧你的脂肪吧。
 
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