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健身视频:引体向上宽握（正手）窄握（反手）的区别！

责任编辑：小编 2019-03-23

　　引体向上宽握（正手）窄握（反手）的区别！

　　引体向上被认为是上肢训练之王，其中很多人在训练的时候都会发现如果有不同的握距变化，感觉就会有不同！

　　到底有什么区别呢？一起来看ATHLEAN-X的教练Jeff谈论引体向上的重点

 

 

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