肩部

首页 > 肌肉健身 > 肩部

宿舍健身攻略：肩部训练进阶教程

责任编辑：小编 2015-07-22

　　宿舍健身攻略：肩部训练进阶教程

　　住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身攻略吧，最快最科学最全面的增肌攻略，脱离沉迷游戏的行列实现，肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，跟着脚步，三个月足以让你脱胎换骨！

   以下是视频讲解：

（注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”）

相关推荐：

　　帅哥宿舍健身肌肉秀

　　宿舍健身全攻略：宿舍无器械健身方法大全

　　宿舍健身全攻略第一期、最强大学生健身训练系统！ 

 

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)