肩部

图解教会你如何训练肩膀

责任编辑:小编 2014-03-19

   【肩部训练】 男士要求肩宽是头宽度的三倍或头长度的两倍。

  图解教会你如何训练肩膀。当然也适用于女性哟!
 
图解教会你如何训练肩膀

图解教会你如何训练肩膀

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”,即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号:健身吧网

ID:jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)