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李晨杜江等众星参加跑步风尚,大喊煎饼侠

责任编辑:小编 2015-07-21

   据搜狐报道7月20日上午,李晨、黄征、许飞、田家达、张宁江、周韦彤、杜江、陈盆滨,原万科副总裁毛大庆、云游控股董事会主席兼首席执行官汪东风、小易科技创始人易北辰、观众网CEO张拓、汇盈财富CEO徐卫民、搜明律董事长吴龚、云鸽科技总经理査翌等娱乐、体育明星及企业领袖齐聚朝阳公园,参加“搜狐新闻聚焦跑步风尚”第二季的活动,挑战一次5公里、10公里,及两个月100公里跑步,由黄健翔担任开幕式主持人。

 
 
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  第一次参跑的李晨说,跑步是非常时尚、酷炫的运动,呼吁大家一起来。他自己以前跑步是有一些基础,但真正跑是从今年开始的。参加《跑男》的时候,手上都会带记录手环,一天积累下来,差不多也有十公里左右。
  在跑步中,张朝阳、李晨、杜江还摆出了煎饼侠的经典pose,大喊“煎饼侠,快来救我!”
 
  黄征说,自己有四年的跑龄,有时候约朋友跑,这样可以激励自己多跑一些。不过,他说自己平时主要的运动还是踢球,每周都有一场真正的九十分钟的球赛。
 
  周韦彤是第二次参加跑步赛了,她为很多女性跑步者解惑,“跑完后腿不会变粗,是会把线条拉长。跑完步再结合器械端锻炼,身材会越来越好。”
 
 
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  毛大庆说,现在跑步已经变成一种风尚,据他知道,企业家高管三分之一在跑步。
 
  跑步现在可是全民的运动项目,跑步是最简单的运动,只要你有一双鞋子就可以开始你的运动健身。
  1.跑步可以调节自己的心肺呼吸,增强自己的心脏跳动。
  2.提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
  3.增强胃肠蠕动力,跑步可以使胃肠蠕动力增强,消化液分泌增多,提高了消化和吸收能力,从而增加了食欲,补充了营养,强壮了体质等等。
 
  总结:明星们有颜值、身材等,唯一一个我们可能会比他们多的那就是时间吧,但是他们都在跑步做各种健身。我们这些人还在等什么呢?快加入跑步的队列当中去,跑出强壮的体格来吧!
 
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