其实能在家锻炼很好啊!
首先是,省钱,不用花钱办健身卡;
其次是,省力,没有舟车劳顿,直接开练;
再次是,省时间,只要有个半小时,就能练上好几组,稳准狠;
最后是,省麻烦,没有人和我抢瑜伽垫、健身球、哑铃、杠铃、壶玲……
一切看上去都很美,你以为你在家里健身是酱的:
酱:
或者是酱:
还是酱:
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但,事实上……
你在家运动健身是这样的:
OMG,没吃饭好饿啊,健身前我先吃点零食,补充点能量吧。
练得好累,让我先喝点水。(举着水桶喝水…)
啊啊啊,我要去尿尿,憋不住了!
实在太困了,扛不住了,锻炼前先让我小睡一会会吧。
啊,有人发微信了,我得看看,让我先回复下…
做完热身,就觉得胳膊腿好酸好累啊
锻炼前先让我把空地收拾出来,顺便打扫下灰尘吧。
在地毯上做仰卧起坐,坐着坐着,地毯好舒服啊…
看到以上的情况,中枪的请举爪!
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