美国亚裔女子,38岁的Ceceven,人家仅仅靠健身就返老还童,重新活过正值18岁的逆天青春模样。
如果你只看到这应该会说有什么稀奇的!
这范欧美满大街都是,随便一扫就找得到!
但是如果你看到健身之前225磅的她
对于现在的Ceceven你还会这么说吗?
在当时,体重225磅的Ceceven外出都是各种尴尬
她不敢看到镜子里的自己,非常自卑。更为严重的是在人种歧视的美国,女儿的同学都叫她母猪
有时候女儿也不愿意母亲去学校接送上学。
这些行为刺激到Ceceven下定决心减肥!
为了自己的女儿,也为了改变和重塑自己
她选择了健身运动减肥
一开始Ceceven选择慢跑,跑不动就走,每天都会有一小时的时间在健身房度过
坚持到最后效果是显著的一年后
她的体重减掉了45公斤,给了她希望。
看到自己瘦下来的她为了达到理想的效果
Ceceven又开始在饮食上下了大功夫
开始讲究吃更多低脂,低热量的健康食物
在长时间的坚持和合理的运动饮食下
2014年,Ceceven迅速瘦成一束闪电
2015年她的身材得到了彻底转变
从丰腰肥臀到扁平臀再到蜜桃臀
这给了她人生翻天覆地的变化。
有梦想就是要敢去想,敢于去实现!
生活只有坚持了你才会知道自己有多美。
和以前相比,Ceceven表现的那么自信和阳光
要身材有身材,要脸蛋有脸蛋,还有爱她的女儿
另外,自从Ceceven减肥成功之后,她和女儿之间的微妙关系也更融洽了,在一起的场面都是充满了笑容和温馨,也许这才是一个母亲减肥之后得到的最大的认可。
就像她说的:人生最幸福的事就是为了自己在乎的人愿意改变自己,而不是把希望藏在心里只想想而已,而是把它拿出来放在阳光下,任人观赏!
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