左旋肉碱，又叫L-肉碱或者L-卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，能促进对脂肪的消耗。它把长链脂肪酸运送到线粒体那里“燃烧”供能，还能把细胞内的有毒物质运走，所以肌肉，心脏等组织里，肉碱含量较高。起到促进新陈代谢，提高排汗量，燃烧脂肪的作用。人体内本身就有左旋肉碱。我们平常吃红肉也能摄入一定量的左旋肉碱，对人体没有任何毒副作用。
左旋肉碱是近两年被神化的东西，号称可以躺瘦。实际并不是，左旋肉碱仅仅是增加运动中的脂肪消耗，并不能直接消耗脂肪。所以，不运动的话，喝多少也没用。如果你在运动减肥，推荐购买。运动前30分钟服用，最常见的就是心跳加速，不过因人而异。大部分使用的是诺特兰德左旋十万。
诺特兰德算是一个著名的健身补剂品牌,100000的左旋效果不错，诺特兰德左旋肉碱100000价格多少
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