女白领3年来每天只吃一顿饭 体重增50斤
武汉28岁的陈女士早晚餐只吃水果，午餐只吃玉米、红薯等杂粮，坚持了3年……却胖了50斤。
营养专家表示，水果的糖分含量高，一根香蕉相当于30克大米。坚果类零食脂肪、蛋白质和糖分也很丰富，一斤瓜子相当于一两油。
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