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肌肉力量差的人死亡风险大

责任编辑：小编 2013-05-06

肌肉力量差的人死亡风险大

每增1公斤肌力，死亡风险下降3%。简言之，“力气”越大死亡的风险越低，“手无缚鸡之力”寿命短。

联想到很多女性节食到死就是不增肌，比如我们需要减肥肉20斤，增肌20斤，人体会更健康。

很多人减去的20斤是水分，其中有肌肉重量的丢失。

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