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人体的肌肉都是互相牵连的

责任编辑：小编 2013-05-18

【人体的肌肉都是互相牵连的】，

比如胸肌就和背部肌肉相互牵连。

如果只联系胸部而忽视背部，会影响胸部的锻炼效果。

如果胸部练的过于发达和背部悬殊过大，则会造成体型的不对称，甚至给身体骨骼等造成压力和伤害！

在胸肌锻炼的同时也需要对背部进行锻炼。

 

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