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90%曾尝试通过节食减肥的人都以失败告终

责任编辑：小编 2013-06-15

节食是指任何一种试图强行控制进餐的食物种类、地点、时间和数量的饮食方式。

科学研究表明——90%曾尝试通过节食减肥的人都以失败告终。

每当有人兴致勃勃低告诉我他们尝试新的减肥食谱而取得的功效时，我总是让他们六个月之后再来找我。

遗憾的是，至今我还没有等到六个月后再来找我的人。

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