行业新闻

女性体脂对比图

责任编辑:小编 2013-06-16

女性体脂对比图

健康的体脂范围是17%-25%,追求形体的控制在17%-21%。各位MM对号入座。

女性体脂百分比计算公式= (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄) −5.4。备注:BMI="体重(kg)"除以"身高(m)的平方"。女生们都来算下!

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”,即可免费获得鹿晨辉教学内容。

健身学堂

立即提交 重新输入

强化减肥减脂攻略,不节食不反弹!

25天女神体态训练方案!

21天徒手胸肌塑形方案,在家轻松完成训练!

定制:28天专属健身计划,专业教练一对一指导!

专业导师亲授蜜桃臀训练课,带你轻松拥有蜜桃臀!

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号:健身吧网

ID:jianshen8com

jianshen8com