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塑造完美体形与夏日有约

责任编辑：小编 2013-06-27

塑造完美体形与夏日有约

你遇见过为达到瘦身效果不吃饭却反而体重增加的人吗？

因为卡路里摄入急剧减少会令新陈代谢放慢，导致后来消化的食物很有可能直接转化成脂肪。

解决方法很简单：一天吃5餐（3次正餐和2次点心）并迈开你的双脚，但千万注意饮食的质与量。

Ps：完美体形≠骨瘦如柴。

 

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