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BMI指数保持在22左右是比较理想的

责任编辑：小编 2013-07-04

BMI指数(Body Mass Index)，也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。

计算适用范围：18至65岁的人士。

儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身形健硕的运动员除外。

世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

计算方法：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)。测测看！

 

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