运动比不运动多活7.2年
美国癌症协会研究人员分析了瑞典一项研究和美国五项研究，结果显示，那些运动又有正常体重指数的人，其寿命要比那些不运动而体重指数不正常的肥胖者多7.2年。
这项研究发表在《公共科学图书馆医学》期刊上，即使不会达到减肥效果，只要进行适量运动，都会对身体有益。
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