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韩媒称冬季健身锻炼效果最显着

责任编辑：小编 2014-01-03

 　　韩媒称冬季健身锻炼效果最显着

　　韩国kormedi网站称，冬季锻炼效果相比其他季节要高出许多。原因是随着气温降低，人们体温也会随之降低，人体为维持正常体温开始消耗热量，所消耗的卡路里也就会相对其他季节有所上升。据统计，冬天运动可以使人体新陈代谢量增加10%左右。想减肥的朋友在冬天请多运动吧。

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