有这么一群人，他们只是平凡的普通人，他们热爱健身，他们行走在街头巷尾，公园小区，因为自己的兴趣爱好而努力锻炼，向整个城市传递着积极向上的生活态度，他们简单而快乐
今天我们来了解在西安有这么一群人，他们平时是工人、学生、司机、生意人……而私下里他们有统一的身份，就是街头极限健身爱好者。他们的锻炼场所和大家一样，街头巷尾、公园广场、卧室客厅随时随地，但加了“极限”二字就与日常锻炼大大不同，他们会通过双臂支撑让身体保持水平，像风车一样在单杠上不停旋转甚至用双手将身体托起，他们健身如同表演一般让人惊呼，但这背后是无数次的自我挑战和艰苦锻炼，他们追求竞技体育超越自我生理极限，强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的成就感，而在观众眼里，这帅耍得很有难度。
“街头极限健身，人们可以随时随地锻炼，更加自由有趣，特别是约上一两个朋友一块锻炼的时候，大家一块聊着天，切磋着技艺，这样进步很快练得也有劲头。”李超有自己的体会。而正在上学的权宏恩说：“超越自己，追求漂亮动作只是一方面，更多的是能强身健体，我在锻炼中认识了不少朋友，而且在公众场合表演还能提高自信心，增加满足感。”
因羡慕而喜欢
20岁的权宏恩是西安建筑科技大学草堂校区的一名学生，初中时喜欢窝在家里上网、打游戏。一次偶然的机会，在网上看到了老外汉尼拔的极限健身视频，他那华丽、神奇的动作惊呆了权宏恩，原来健身都可以这么帅。从此小权开始模仿学习，这样一来身体渐渐强壮，而且放弃了打游戏。父母看到他变得阳光、快乐、心情放松，也开始支持他。上高中时学习压力大，极限健身甚至成了他放松的方式。“高中学业重时间紧，每天早餐时间有30分钟，我就留出20分钟时间用于锻炼，练了很长一段时间，大概在高二下学期的时候练成了‘双力臂’，当时特别高兴。”
西安市户县草堂镇草堂营村。权宏恩在农田边找到一棵合适的柏树做起“顺风旗”，“顺风旗”对握力、腕力、臂力、腰力以及背部肌肉的要求特别高
权宏恩在道路边做起倒立动作，倒立后身体呈C形难度增大,
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村中的一块平地上竖立着钢管，权宏恩在这上面做了个“龙旗”，“龙旗”是李小龙发明的锻炼方式，主要锻炼腹部和小臂等部位
西安市户县草堂镇草堂营村。 权宏恩看到停在路边的拖拉机，他跳上车在铁架上做起“后水平”
西安建筑科技大学草堂校区。 校园内的主干道上，雷兴、孙玮、宁柯周、申永正(从上到下)四人在做叠罗汉俯卧撑，做这个动作不仅要力量到位而且要四人配合得当。
26岁的李乐是一名钳工，他也是极限健身爱好者。他对这项运动的痴迷源于2008年北京奥运会，奥运会的体操比赛是他的最爱，看着运动员在杠上、吊环上表演自如，动作花样不断，他非常羡慕。而最喜欢的动作就是运动员在单杠上360°旋转，当时他还不知道这个动作叫什么，后来上网一查才知道叫“大回环”。如今他已经能在单杠上顺利地做出“大回环”，令他骄傲的是，西安极限健身爱好者中很少有人能完成这样的高难度动作。
西安市大明宫国家遗址公园。 骏马驰骋的雕塑让李乐触景生情，他爬上雕塑在马尾巴上做起单手“飞机撑”
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李乐的招牌动作单杠“大回环”，为了练这个动作他甚至从单杠上飞了出去被摔伤。
李乐在墙边缘做起“高墙倒立”，七八米高的墙让他也有些害怕，练这个动作关键是要克服心理障碍西安市玉祥门南侧环城公园。
练习中磕得满嘴是血
23岁的李超是一名厨师，以前身体不好，就试着开始锻炼身体。从刚开始的随意锻炼，到后来喜欢上了跑酷，又在跑酷群遇上了李乐，一块儿转而练习极限健身。他说：“那么漂亮的动作不是随随便便就能做出来的，枯燥的练习好多人都坚持不下来，这么多年来我一有空就坚持锻炼，仰卧起坐一次能做800-1000个，俯卧撑一次能做50多个，只要心中有目标，想着追求更强大优美的动作就容易了。”李乐的单杠“大回环”是他引以为豪的，每次表演都会引来别人的赞许和惊讶，但这成就的背后却经历着常人不可想象的艰难。奥运会过后他开始自己练习“大回环”，在西安体育学院的体操馆闷头练习了3个月后他能转一圈，胜利的喜悦增加了他的信心，他开始在户外练习，结果一次在兴庆宫公园的练习中整个人甩了出去，当时磕地上，嘴上全是血，身上也受了轻伤。此后一年的时间内他没敢再练习这个动作。后来在网络上看到了一段视频，才知道练习“大回环”要在手腕上缠绕保护带，他跟着视频用军用背包带自制了一双保护带，才又慢慢恢复锻炼，他说：“有时候想想也挺危险的，但精彩的动作能有一种超越自我的满足感和自豪感，忍不住就想大着胆子锻炼。
李超在树上做前水平前伸，他的工作很少有休假，最近又在装修房，但他还是坚持抽空锻炼
西安市建工路西段。 李超用指尖和脚尖将身体撑起，这个“超人俯卧撑”是他喜欢的动作
把锻炼当成一种娱乐
一年多前李乐建立了“陕西街头极限健身”QQ群，虽然极限健身在于挑战自身极限，挑战心理障碍，但李乐有他自己的认识，“我其实比较提倡全民健身，现在人们生活工作压力大，下班后不是忙应酬就是上网、看电视，身体健康被大大忽略，街头极限健身有一定难度，但我希望能有更多的人参与进来，不光年轻人，年纪大点的市民也能参与其中，能做到自己心中的标准就可以，并不用非得做多么高深、漂亮的动作，在锻炼中娱乐、放松心情是最重要的”。
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