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胖妞变女神:190斤到100斤的完美逆袭!

责任编辑:小编 2014-11-01

  胖妞女神:从190斤的大胖妞到100斤不到的完美蜕变!!!用一个成语来形容就是——破茧成蝶

  她的名字叫夏艳。安庆师范学院美术学院四年级的一名在校学生。

  前天夏艳在个人空间发布了一条动态,并附上她190斤和现在的对比照,一下子就火了!。大家都诧异眼前这个身高170cm,体重只有50公斤,腹部还有马甲线的美女教练以前竟然是个大胖妞。

  她的励志故事:

  曾经也是一位名副其实的大胖子。”她有和所有胖子一样的苦恼

  夏艳是美术生,因为肥胖带来了很多健康隐患,为带着一个全新的形象进入美术学院,她痛下决心开始减肥!

 

  高考结束后,她采取严格控制饮食加坚持锻炼的方式进行减肥。在饮食方面,夏艳控制主食和肉类的摄入量,坚决不碰高热量的食物,“我已经三年没喝过碳酸饮料了,渴的的时候只喝白开水和少量的酸奶。”夏艳每天至少坚持两个半小时的运动量,跑步、跳绳、跳舞……爵士舞。从什么都不会变成了两个班级的舞蹈教练。。。

  看着从前的自己,有种陌生的感觉。减肥后:高中的同学都不认识他了

  这是一个自立自强的女生。从大一开始,她就到市里一家画室做起兼职教师,每个周末都去代课,有空时还散发传单。

  大三上学期,她又在学校附近的健身房上起舞蹈课,空闲时再参加一些商演礼仪活动。她和同学一起,在大三下学期成立了公关策划公司,内容涉及公关策划、活动策划、婚礼策划、商演、礼仪模特、墙绘等多个方面。与此同时,她还承担了美术学院团学方面的许多工作。

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  她从大二开始,就没再向家里要过一分钱,学费和和生活费都是自己挣的。

  夏艳还收获了爱情:男友刘亚是她的同班同学,一位十分优秀的男生、来自宿州的农家小伙憨厚而朴实,

  他和夏艳一起担任班干部期间建立了深厚的友情,并很快发展为爱情。那个时候,夏艳还是一个体重140多斤的小胖妹。夏艳说,刘亚是她的第一个男友,“因为以前胖,没有人会追我。”现在成了苗条的女神,有人劝她重新找个男友,都被她拒绝,“他对我很好,有责任心,而且很上进。”为此,她还极力说服了自己的父母。

 

  对夏艳来说,大四的生活,因为没有了功课反而变得更加忙碌起来。几乎每天都要上舞蹈课,看花店,周末还要去十几里外的艺术学校教儿童画,每天还要抽时间锻炼身体、去男友刘亚开办的画室作画。

 
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