今年84岁的候振山是河北省张家口市宣化区一名退休工人,家住建国街长春路社区,30年前他因身体不好练习瑜伽,随着技艺的提升病痛也逐渐消失。如今,老人身轻体健柔韧度极高,能完成所有瑜伽高难度动作,还自创了“佛面朝天”“四龙戏珠”等套数。
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