今天要给大家分享的视频主角是黄立行，也许有很多小伙伴都不熟知这个名字，因为作为一名演员和歌手的黄立行是一个十分低调的人。

　　没有ins、没有花边新闻、微博账号没有状态，专辑更新的速度更是慢的惊为天人。而今天为什么又要给大家介绍一个那么低调的人呢？那当然是有原因的，因为一向低调的他终于高调一回了！在新片《绑架者》宣传时，他仿佛翻了新的模样，宛如整了个容，当然，并不是这样。那究竟是发生了什么呢？

　　在小编的深刻发掘下，终于找到了答案！原来他是为了能够完美演绎电影角色闭关8个月进行了魔鬼训练！成就了今天的肌肉型男！

　　而很多小伙伴就不淡定了，怎么练的？求健身方法？别急，接下来就是分享环节，让黄立行来教你如何健身！