【世界减肥冠军】现年29岁的马修•布里格斯十几岁时母亲去世,自那时起,成堆的快餐,高糖食品将他吃成大胖子,体重达到200公斤。当看到自己56英寸的水桶腰,他意识到不能再这样吃下去了。2010年1月他开始健康饮食,大量运动。结果体重减掉111公斤,腰围缩小了24英寸,从而荣登2012世界减肥冠军宝座。
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【世界减肥冠军】现年29岁的马修•布里格斯十几岁时母亲去世,自那时起,成堆的快餐,高糖食品将他吃成大胖子,体重达到200公斤。当看到自己56英寸的水桶腰,他意识到不能再这样吃下去了。2010年1月他开始健康饮食,大量运动。结果体重减掉111公斤,腰围缩小了24英寸,从而荣登2012世界减肥冠军宝座。
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