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健美偶像:自然健美之王迈克尔.奥赫恩

责任编辑：小编 2015-01-07

 

 
　　迈克尔.奥赫恩！自然健美之王；健美偶像
　　生日：1969年1月26日
　　出生地：华盛顿
　　身高： 1.91米
　　体重： 109公斤
　　迈克尔.奥赫恩被誉为健美界的偶像，
　　他是位很受欢迎的美国健美明星，曾夺得美国自然健美大赛冠军。他的块头并不很大，但体型匀称，肌肉线条清晰加上那迷死人的帅气脸庞，浑身充满了阳刚之美。
　　迈克尔.奥赫恩是470多种平面媒体的男模、四次环球先生、七次年度健美先生等等，
　　一起来看看偶像的健美之路：
　　迈克尔.奥赫恩从小就有阅读障碍，上学很吃力，所以很自然把大部分精力花在运动方面。在学校时，从橄榄球列军事五项，各种运动都很棒。为了表现更出色，迈克尔.奥赫恩开始练举重来提高身体素质，结果肌肉练得也很发达。
　　迈克尔.奥赫恩的训练哲学：追求效率，身心合一。我在训练中从来不会训练过度，我认为训练中最重要的事就是关注自己的身体，了解自己的身体状态。
 
 
 
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