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有个有马甲线的女朋友!这辈子就赚了

责任编辑:小编 2016-05-20

  有马甲线的妹子真的不一样,如果你有个有马甲线的女朋友!那你就赚了!

  1.她有很强的控制能力

  为了练出马甲线,她会舍弃各种美食,尽可能的选择天然食物。当然,这看似简单,但日复一日的坚持下来绝非易事。如果没有超强的控制能力,就算曾经拥有完美的身材,也会是昙花一现。

  2.她很有修养

  熬夜、抽烟、喝酒是不可能拥有马甲线的,因为身材很大程度反映了日常生活。不抽烟,不喝酒,规律的生活是完美身材的硬性条件。而修养,很大程度的反映在约束能力。

  3.她很有毅力

  天生瘦的女孩很多,但完美的马甲线不可能是天生的。明显的马甲线需要有一定腹肌厚度,还要有超低的皮脂。而为了这些需要付出很多努力和汗水,没有毅力、娇生惯养是不可能做到的。

  4.她很有上进心

  健身是一个极为漫长的过程,会面临各种意想不到的问题,走很多弯路。只有不断的学习和改进才能找到适合自己的健身方法。不断探索,不断学习也是上进心的最好体现。

  5.她很乐观

  有马甲线的妹子大多很乐观。因为积极的追求更好的自己,让她的生活更阳光、更积极。另外健身会释放多巴胺,让人产生愉悦感。生活中的各种压力和烦恼也会通过健身发泄出去,因此她对生活会更乐观。

  6.她很自信

  马甲线离不开长期的锻炼,而在让身体得到锻炼的同时,也对心理产生一种暗示,让她积极面对人生,不再惧怕压力;而完美的身材也让她变得更加自信。

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